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Para conseguir una espalda definida y musculosa no es necesario ir al gym. Descubre cómo entrenar la espalda en casa a través de una serie de ejercicios.

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Zenses - ENTRENAMIENTO DE ESPALDA EN CASA Beneficios: ✔️ Reduce el dolor de espalda ✔️Fortalece los dorsales ✔️Ayudarán en la coordinación y la fuerza de base del cuerpo ✔️Mejora la postura ✔️

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