Las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, aconsejan quitarse los michelines navideños con esta rutina de cinco ejercicios fáciles con discos deslizantes que puedes hacer en 12 minutos
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Discos deslizantes/ Core Sliders- 16 Ejercicios- Sporfitness Shop
Los ejercicios fáciles con discos deslizantes que hacen las Gemelas Pin para adelgazar
Ejercicios discos deslizantes
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